Séances individuelles de sonothérapie à Genève, Londres ou en ligne
Tu n’arrives pas à te détendre, tu penses trop, ou ton corps reste tendu ?
Tu peux commencer par une séance d’essai, sans engagement.
La sonothérapie peut t’aider à ralentir, relâcher les tensions et retrouver un espace intérieur plus stable — sans effort, sans devoir analyser, sans avoir à “réussir” quoi que ce soit.
Chez Swiss Sound Therapy, chaque séance de thérapie sonore est personnalisée pour t’aider à :
- apaiser le système nerveux
- relâcher les tensions physiques et émotionnelles
- sortir de la surcharge mentale
- retrouver une présence plus claire dans ton corps
👉 Séances de sonothérapie à Genève, Londres ou en ligne
Pourquoi consulter en séance individuelle ?
La plupart des personnes ne viennent pas parce qu’elles cherchent “un soin sonore”.
Elles viennent parce qu’elles sentent qu’elles ont besoin d’un espace différent.
Un espace où elles peuvent :
- sortir un peu de la surcharge mentale
- relâcher une tension qui dure depuis trop longtemps
- retrouver un contact plus direct avec leur corps
- respirer plus librement
- se sentir moins dispersées
- entendre plus clairement ce qui se passe en elles
Une séance individuelle ne cherche pas à te “réparer”.
Elle crée des conditions dans lesquelles ton système peut commencer à se réguler, ton attention à se stabiliser, et ton expérience à devenir plus perceptible. C’est exactement la logique de Swiss Sound Therapy : le praticien facilite des conditions, il n’impose pas de conclusions.
Ce que les séances peuvent soutenir
Selon ce que tu traverses, une séance peut soutenir :
- une baisse de la surcharge mentale
- un relâchement progressif des tensions
- une meilleure perception du corps et du souffle
- plus de calme intérieur
- un espace pour ressentir sans devoir tout expliquer
- plus de présence
- plus de clarté après une période floue ou chargée
Swiss Sound Therapy ne présente pas ces effets comme des garanties, mais comme des possibilités qui peuvent émerger quand le système se pose et que l’attention devient plus stable.
Comment se déroule une séance de sonothérapie ?
Durée : 1h00 à 1h30
Séances de sonothérapie à Genève, Londres ou en ligne
Chaque séance de sonothérapie individuelle suit une progression simple :
Régulation → Perception → Expression → Intégration
1. Temps d’accueil et d’écoute
On commence par ce que tu vis réellement : stress fatigue surcharge mentale tension dans le corps difficulté à te détendre sensation de déconnexion Ce moment permet d’orienter la séance de manière précise, sans interprétation imposée.
2. Séquence de thérapie sonore personnalisée
La séance se construit ensuite à partir de ton état du moment.
J’utilise différents supports de thérapie sonore :
- bols chantants
- gong
- tambour
- voix
- vibrations ciblées
- silence et écoute guidée
Le son n’est pas utilisé pour “produire un effet”.
Il sert à soutenir :
- la régulation du système
- la stabilisation de l’attention
- une meilleure perception du corps et du souffle
C’est ce qui permet progressivement de sortir de la surcharge mentale et de relâcher certaines tensions.
3. Apprentissage et intégration
La séance ne s’arrête pas à l’expérience.
Tu apprends aussi des outils simples issus de la sonothérapie que tu peux utiliser dans ton quotidien :
- utiliser ta voix pour relâcher certaines tensions
- travailler avec le souffle pour calmer le système
- utiliser le rythme pour réguler ton état interne
- développer une écoute plus directe de ton corps
Ces outils ne sont pas techniques ou compliqués.
Ils sont là pour t’aider à :
- retrouver plus rapidement un état de calme
- mieux sentir ce qui se passe en toi
- ne pas dépendre uniquement des séances
👉 L’objectif est que tu repartes avec quelque chose de concret, simple et utilisable.
4. Intégration
Un temps est toujours laissé pour :
- sentir ce qui a changé
- mettre des mots si nécessaire
- clarifier une ou deux pistes simples
La séance devient alors non seulement un moment de pause, mais aussi un point d’appui pour ton quotidien.
Si tu sens que c’est le bon moment pour te poser et écouter autrement.
À qui ces séances de sonothérapie s’adressent-elles ?
Ces séances sont souvent particulièrement adaptées si tu traverses l’un de ces états :
✔️ Je n’arrive pas à me détendre
Tu sens une tension de fond, même quand tu essaies de te reposer.
✔️ Je pense trop
Ton mental tourne beaucoup et prend toute la place.
✔️ Je me sens déconnecté·e de moi-même
Tu vis surtout dans la tête et tu as du mal à sentir ton corps, tes besoins, ou ton axe.
✔️ Je traverse une période de transition
Changement de vie, remise en question, fatigue, perte de repères, besoin d’y voir plus clair.
✔️ J’ai besoin d’un espace où je n’ai rien à réussir
Un endroit pour déposer, respirer, écouter et laisser quelque chose se réorganiser en douceur.
Ce qu’ils en disent…
Les approches possibles en séance
Chaque séance de sonothérapie à Genève est adaptée à votre état du moment.
Pour les moments de surcharge mentale, d’encombrement intérieur ou de besoin de relâcher plus profondément.
Le BioTuning® fait partie des approches possibles chez Swiss Sound Therapy, mais il est important de préciser qu’il ne se fait pas en une seule séance.
Le BioTuning s’inscrit dans un processus, car il repose sur :
- une analyse de la voix comme outil d’orientation
- un travail sonore ciblé
- une observation de l’évolution dans le temps
- une intégration progressive
Le logiciel reste un outil technique qui enregistre, calcule et affiche ; il ne remplace ni le dialogue, ni le cadre, ni l’expérience de la personne.
Le BioTuning est donc proposé uniquement dans :
- le pack 3 séances
- le pack 5 séances
Il est particulièrement pertinent si tu souhaites un accompagnement plus structuré, plus progressif, ou si tu sens que ce que tu traverses demande plus qu’un seul espace ponctuel.
Tarifs des séances de sonothérapie à Genève
Des soins sonores personnalisés pour vous accompagner dans chaque étape de votre transformation intérieure.
Toutes nos séances de sonothérapie sont disponibles à Genève, à Londres ou en ligne.
Séance d’essai
Un premier espace pour découvrir le travail, déposer ce que tu traverses, et sentir si cette approche te correspond.
💰 Tarif : 130 CHF
Pack 3 séances
Pour commencer un vrai processus, installer plus de régulation, et entrer dans un accompagnement cohérent.
Le BioTuning peut commencer ici.
💰 Tarif : 350 CHF (au lieu de 390 CHF)
Pack 5 séances
Pour un travail plus approfondi, un accompagnement dans la durée, et un espace plus stable d’évolution.
C’est le format le plus adapté pour un travail BioTuning complet.
💰 Tarif : 600 CHF (au lieu de 650 CHF)
Quelle formule choisir ?
1 séance
Si tu veux découvrir, sentir si l’approche te convient, ou t’offrir un premier espace maintenant.
3 séances
Si tu sens que ce que tu vis ne va pas se réguler en une seule fois et que tu veux commencer un vrai travail.
5 séances
Si tu traverses une période plus profonde ou que tu veux t’engager dans un processus plus stable et soutenu.
Qui t’accompagne ?
Othman Haddad
Fondateur de Swiss Sound Therapy
Depuis 2012, j’accompagne des personnes en Suisse, en France et au Royaume-Uni à travers le son, l’écoute, la vibration et la présence.
Mon travail ne consiste pas à dire aux gens ce qu’ils vivent.
Il consiste à créer un cadre suffisamment précis, humain et sensible pour qu’ils puissent se poser, sentir plus clairement ce qui se passe en eux, et retrouver plus de stabilité, de présence et de clarté.
Swiss Sound Therapy s’est développé comme une pratique et une école fondées sur une idée simple : quand le système se pose, il devient possible d’écouter plus profondément.
Informations pratiques
📍 Genève – Cabinet de sonothérapie à Carouge
Un espace calme et confidentiel pour vivre un soin vibratoire profond, en présentiel.
📍 Londres – Indaba Yoga Studio
Retrouvez-moi dans un lieu reconnu du bien-être à Londres, pour vos séances individuelles de thérapie sonore.
💻 En ligne – Séances disponibles selon vos besoins
Certaines pratiques comme le soin par la voix ou le BioTuning vocal peuvent être proposées à distance. Parfait si vous êtes loin de Genève ou de Londres.
Questions fréquentes sur les séances de thérapie sonore
Cela dépend de ce que tu traverses. Une séance peut déjà offrir un vrai espace. Mais si ton état est installé depuis longtemps, un suivi sur 3 ou 5 séances est souvent plus pertinent.
Non. Tu n’as rien à réussir. L’idée est justement de sortir d’une logique d’effort.
Tu peux partager tes préférences, mais le plus important reste ce qui semble le plus juste pour ton état du moment.
Oui. C’est souvent précisément pour cela que les gens viennent.
Non. Le BioTuning est proposé uniquement dans un suivi sur plusieurs séances.
À savoir – Contre-indications importantes
Par mesure de sécurité, les séances de sonothérapie ne sont pas recommandées si tu :
⚠️ es enceinte de moins de 12 semaines
⚠️ souffres de troubles psychiatriques sévères
⚠️ as récemment subi une opération majeure
⚠️ présentes certaines pathologies cardiaques sévères
⚠️ es sujet·te à des épisodes d’épilepsie
C’est peut-être le bon moment pour commencer
Si tu sens que ton système a besoin de ralentir, de relâcher et de retrouver plus de clarté, tu peux commencer simplement par une première séance.