Régulation & Présence

Il arrive qu’une personne comprenne très bien ce qu’elle vit, sans pour autant réussir à aller mieux. Le mental continue, le corps reste tendu, et malgré tous les efforts pour se calmer, quelque chose ne se pose pas vraiment. Beaucoup de personnes décrivent cela avec des phrases très simples : je pense trop, je n’arrive